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课程大纲：

男哥《亲密关系》，维护感情必修课

相信大家都有过这样的经历：爱情的初期甜蜜时光、相互磨合的过程以及慢慢稳定下来的阶段。但是在进入稳定阶段后，我们常常会因为生活琐事、工作压力等问题而忽略了对恋人的关怀和维护。 这时候，男哥们就要发挥出自己的优点，积极维护亲密关系。

男哥们要对另一半的所处环境多加关注，尤其是在她需要帮助的时候。在她生病时要关心和照顾，帮助她分担一些工作压力，这些都是维护亲密关系的关键步骤。男哥们要学会在恰当的时候用言语和行动表示自己的关心和关怀，让对方感受到自己是安全的、被关心的。

男哥们要合理安排时间，给双方更多的空间。男哥要尊重另一半的个人爱好和计划，让她自由地做出自己的选择。在有限的时间里，能够更好地记录生活中的美好瞬间、分享工作中的高兴和烦恼，不仅可以缓解压力，还可以缩小彼此之间的距离。

男哥们还要注意双方的沟通，促进互相了解和理解。要做到不随意发脾气，要向对方展示更多的耐心和理解。同时，在家务、孩子教育等方面还要共同努力，避免家庭中出现由工作压力、亲子教育等不当因素造成的家庭冲突。

男哥们作为家庭中的一个重要角色，要从自身出发，积极维护亲密关系。无论是关心照顾、合理安排时间还是沟通理解，这些都是男哥们必须掌握的技巧，让家庭幸福美满跑的更顺畅。 让我们一起学习亲密关系的秘诀，创造属于我们自己的幸福家庭。

课程目录：

01 亲密关系的基础：找到正确的人.mp4
02 爱是一种由内而外的能力.mp4
03 爱的能力是什么？.mp4
04 幸福感情的核心：情绪管理.mp4
05 情绪管理的记录方法.mp4
06 情绪管理方法（1）客观角度.mp4
07 情绪管理方法（2）情绪开关.mp4
08 情绪管理方法（3）对与错的重要性.mp4
09 智慧沟通.mp4
10 智慧沟通的两个基本功.mp4
11 智慧沟通的具体训练方法.mp4
12 防止出轨的核心.mp4
13 理解对方的两个基本功.mp4
14 理解力的四步练习.mp4
15 允许的力量.mp4
16 需要被允许的事情.mp4

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