编码:24072204
课程大纲:
《李松蔚亲密关系24讲:探索关系之道,把握幸福主动权(完结)》是一门由北大心理学博士、知乎心理学大V李松蔚讲授的课程。该课程结合了系统式家庭治疗理论和他超过10年的实战咨询经验,旨在全面覆盖亲密关系中的各种难题,并通过50多个真实案例分析和100个实用知识点,帮助学员深入理解并解决这些问题。
课程内容丰富,涵盖了90%的亲密关系场景,包括如何建立更好的亲密关系、如何提高情绪管理能力以及如何化解长期存在的关系困局等。李松蔚老师将复杂的心理学概念讲解得深入浅出,以具体的生活实例为支撑,帮助学员重建“亲密关系的底层操作系统”。
此外,课程还强调了从不同角度看待问题的重要性,鼓励学员抛弃传统的亲密关系观念,学会换个角度看问题,从而更好地处理与伴侣之间的矛盾和冲突。通过这门课程,学员不仅能够提升自己的亲密关系能力,还能收获更幸福的家庭生活。
总之,《李松蔚亲密关系24讲:探索关系之道,把握幸福主动权(完结)》是一门非常实用且全面的课程,适合所有希望改善和提升自己在亲密关系中表现的人士学习。
课程目录:
1、“什么能让我们亲密”:亲密来自于分享.docx
1、“什么能让我们亲密”:亲密来自于分享.mp3
2、“性格不同怎么办”:一致性和互补性.docx
2、“性格不同怎么办”:一致性和互补性.mp3
3、“恋爱为何这么烦”:从确定到不确定.docx
3、“恋爱为何这么烦”:从确定到不确定.mp3
4、“如果我选择单身”:个体化的自由.docx
4、“如果我选择单身”:个体化的自由.mp3
5、“为什么跟ta说话容易生气?”:看到不同的感受.docx
5、“为什么跟ta说话容易生气?”:看到不同的感受.mp3
6、让彼此尊重:理解不同的行为模式.docx
6、让彼此尊重:理解不同的行为模式.mp3
7、理解差异,奠定亲密基础:看到不同的文化.docx
7、理解差异,奠定亲密基础:看到不同的文化.mp3
8、不强制,不委屈,不评判:让亲密升级的第三条路.docx
8、不强制,不委屈,不评判:让亲密升级的第三条路【更多情感好课+VX:DS857333】.mp3
9、“为什么光抱怨不改变?”:理解改变的阻力.doc
9、“为什么光抱怨不改变?”:理解改变的阻力.mp3
10、立足边界表达需求:亲密关系的沟通之道.docx
10、立足边界表达需求:亲密关系的沟通之道.mp3
11、“如何避免重蹈覆辙?”:解决取向的沟通.docx
11、“如何避免重蹈覆辙?”:解决取向的沟通.mp3
12、“为何提了需求却不被接受?”:资源取向的沟通.docx
12、“为何提了需求却不被接受?”:资源取向的沟通.mp3
13、误解与循环:理解关系中的长期冷战.docx
13、误解与循环:理解关系中的长期冷战.mp3
14、走出循环:新的符号系统.docx
14、走出循环:新的符号系统.mp3
15、伴侣与孩子的平衡.docx
15、伴侣与孩子的平衡.mp3
16、如何处理与上一代的关系?.docx
16、如何处理与上一代的关系?.mp3
17、三角化:家庭中的隐性威胁.docx
17、三角化:家庭中的隐性威胁.mp3
18、新爱与亲密.docx
18、新爱与亲密.mp3
19、如何面对亲密关系里的背叛?.docx
19、如何面对亲密关系里的背叛?.mp3
20、如何看待关系中的暴力?.docx
20、如何看待关系中的暴力?.mp3
21、“为什么说结束也很好?”:打破重复模式.docx
21、“为什么说结束也很好?”:打破重复模式.mp3
22、向前走:从愤怒到哀伤.docx
22、向前走:从愤怒到哀伤.mp3
23、未完成的结束:仪式的意义.docx
23、未完成的结束:仪式的意义.mp3
24、带上ta的祝福:告别是新的开始.docx
24、带上ta的祝福:告别是新的开始.mp3
加餐福利(李松蔚直播).mp4
加餐答疑.docx
加餐答疑.mp4
发刊词:亲密是挑战,更是可以学会的能力.docx
发刊词:亲密是挑战,更是可以学会的能力.mp3
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