编码:24060403

课程大纲:

不论是人机对战还是真人实战,腰跨部能否灵活运用才是能不能爽上天的关键。这一次,Nancy老师将在腰魅女人躯体课中,手把手教会你: 猫式大家都很熟悉了,但除了简单的猫式以外,我们同样将通过利用呼吸来提升你的能量。利用好腿、腰、胯、声觉,收获你的腰媚值。

课程目录:

免费片头.mp4
第一课:基础训练.mp4
第三课:体式整合.mp4
第二课:基础训练.mp4

下载地址:

链接: https://pan.baidu.com/s/1ZUnpHxzXSG5duu_Fd6UJCg

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