编码：24030103
课程大纲：
在当今社会，情绪管理能力越来越受到重视。我们生活中充斥着各种情绪，有正面的，有负面的，有高贵的，也有卑劣的。因此，如何提供情绪价值成为了一个非常重要的话题。李越先生撰写的《如何提供情绪价值》这一课程，给我们提供了非常丰富的思路和方法，能够帮助我们提升自我情绪管理能力，提升对他人情绪的供给能力，避免被一些廉价的情绪价值所欺骗。
首先，我们需要认识到自己的情绪并学会管理情绪。情绪管理是指如何控制和驾驭自己的情绪，使得自己的情绪不被外部因素所左右，并且能够在适当的时候释放出来。李越提供了几种有效的情绪调节方法，例如呼吸法、肌肉放松法、心理暗示法等。这些都是非常实用的方法，可以帮助我们控制自己的情绪、缓解焦虑和压力。当我们能够有效地控制自己的情绪时，让自己处于一个平和、冷静的情绪状态，就能够有效地提供高质量的情绪价值。
其次，我们需要学会提供情绪价值给他人。情绪价值是指我们与他人交流时，能够给对方积极的、正面的情绪和能量。当我们积极地面对生活和工作中的挑战时，让自己处于一个积极的情绪状态，就能够对他人去提供积极的情绪价值。这种情绪价值是有感染力的，会让周围的人产生共鸣并受到感染。除了积极的情绪，我们还需要学会提供安全感、理解、支持等情感价值给他人。这样，我们就能够让别人感受到我们的情感共鸣和尊重，从而建立起良好的人际关系。
最后，我们需要学会识别和避免廉价的情绪价值。廉价的情绪价值是指那些没有质量、没有深度、没有意义的情绪。它们可能是消极的情绪，例如抱怨、埋怨、愤怒、焦虑等，也可能是超级正能量的情绪，例如过度的夸奖、迎合等。这些情绪虽然表面上看起来很“畅快”，但事实上并没有真正的质量。如果我们不学会识别和避免这些廉价的情绪价值，就很容易被它们所欺骗，导致自己的情绪受到干扰、降低自己的情绪品质。
总之，学会提供高质量的情绪价值需要我们不断地学习、实践和总结。只有通过这些方式，我们才能够更好地提升自我情绪管理能力，提升对于他人的情绪供给能力，更好地避免被一些廉价的情绪价值所欺骗。我们应该把这些方法和思路融入到自己的生活和工作中，让自己走向情绪管理的成功之路。
适合人群
<满满全是干货啊!>
本课程男女不限，部份内容更对女生有针对性
拼劲全力，却无法收获良好人际关系的职场人
付出很多，却无法被对方理解的苦情人
对感情充满幻想却不知道怎么相处的傻白甜
表面高冷，实则不会表达的冰美人
可以建立关系，却很难长期相处的都市白领
担家庭重任，渴望建立平衡夫妻关系的全职妈妈
渴望正向的亲密关系，却总是处理不好情绪
渴望改变的每一个你
课程目录：
1_1、什么是情绪价值_1080p.mp4
2_2.男女所需的情绪价值有什么不同_1080p.mp4
3_3.哪些人无法享受情绪价值_1080p.mp4
4_4、如何成为提供情绪价值的人之心态建设_1080p.mp4
5_5、如何成为提供情绪价值的人之行为操练_1080p.mp4
6_6、拥有雌雄同体的复合型思维_1080p.mp4
7_7、如何给人直击灵魂的情绪价值供给_1080p.mp4
8_8、错误的情绪价值实例详解，排雷避坑_1080p.mp4
9_9、如何善用情绪价值，改善人际关系_1080p.mp4
10_10、如何面对别人提供的情绪价值_1080p.mp4
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